האימון מתמקד בשיפור היכולות הפיזיות השונות (כוח, סיבולת, גמישות ועוד..). מסייע בתהליכי ירידה במשקל ועיצוב הגוף. האימון מתבצע בקבוצות קטנות תוך שימוש ברצועות אימון ואביזרים נוספים.
את האימון מעבירה ענת טבצ'ניק – מאמנת כושר מתמחה בחיזוק הגוף, יציבה ותנועתיות עם ניסיון רב.
מיועד למבוגרים ונוער.
