אימונים פונקציונליים שמחזקים את הגוף לתפקוד היומיומי, ליציבה טובה ונכונה, שיווי משקל , כוח וגמישות,
והכל בקבוצת נשים איכותית ואינטימית.
בימים שני 19:30-20:30
חמישי 18:00-19:00
וקבוצת גברים:
בימים שני 20:30-21:30
חמישי 19:00-20:00
בחדר המחול אולם ספורט גבעת אלה
שיעור חשיפה לגברים ב 1.12.25
בהדרכת אור בר- מדריכת סטודיו ואימוני כוח, עם ניסיון של מעל 15 שנים מתמחה בטכניות מדויקות והתאמה אישית לכל מתאמנת
