שחיה

טל אפרת
בריכה

חוג אימוני שחייה

שיפור 4 הסגנונות, כושר גופני, פיתוח קורדינציה, נשימה, מהירות, כוח, קפיצות.

והכל בהתאם ליכולתו ורמתו של הילד  –  יתקיים בחודשים יולי אוגוסט.

החוג מיועד לילדים מגיל 7 ומעלה השולטים לפחות בסגנון שחייה אחד.

האימונים יתקיימו פעמיים בשבוע בימי שני ורביעי.

משך כל אימון 45 ד' – מהשעה 15.15 עד 16.00

עלות החוג  280  ש"ח לחודש.

לפרטים ולהרשמה
טל אפרת
בריכה

חוג הוקי מים לילדים ונוער בהדרכתו של טל אפרת, מדריך שחייה לימודית ותחרותית (מוסמך ע"י מכון וינגייט), ובעל ניסיון בינלאומי ותחרותי עשיר בהוקי מים והדרכתו.

לפרטים ולהרשמה
טל אפרת
בריכה

קורס שחייה למתחילים, קורס שחייה למתקדמים ואימוני שחייה במהלך יולי ואוגוסט בבריכה בגבעת אלה

ניתן כבר להירשם

 

לפרטים ולהרשמה
טל אפרת
בריכה

לימוד ואימון שחייה לכל הגילאים והרמות
בהדרכת טל אפרת

מעוניינים לרכוש מיומנויות במים ולשחות? לשפר סגנון? לשפר את הכושר הגופני? אתם במקום הנכון.

בבריכת גבעת אלה יתקיימו שיעורי שחייה במשך קיץ 2020, בהדרכת טל אפרת, מדריך לימוד שחייה, ומאמן שחייה, מוסמך ע"י מכון וינגייט.

השיעורים מיועדים לשני המינים ולכל הגילאים. לוח הזמנים יתואם מול המדריך, בהתאם לשעות פתיחת הבריכה.

מחירים:

שיעור פרטי (35 דקות) – 160 ₪.
שיעור זוגי (35 דקות) – 200 ₪.

יצירת קשר: 052-3249540 (טל).
ההרשמה באתר גבעת אלה

לפרטים ולהרשמה
אירנה טולצנסקי
בריכת גבעת אלה

התעמלות במים היא פעילות גופנית המשפרת את הכושר הגופני, מעצימה את סיבולת הלב והריאות , מעודדת יציבה וגמישות .
התנועה במים אטית ומבוקרת יותר והתרגילים מנצלים את התנגדות המים ביחס לגוף.
מדובר בספורט אידאלי בארץ החמה שלנו.

החוג מתקיים בחודשים יולי – אוגוסט

לפרטים ולהרשמה