חוג ציור ורישום למבוגרים ונוער

בסדנה נלמד לרשום ולצייר מן היסוד.

רישום בעפרונות ופחם

ציור באקוורל , אקריליק וציור בשמן.

נלמד לצייר טבע דומם, ציורי נוף, דיוקנאות וציור מופשט

החוג יחל באוקטובר

אין צורך בידע מוקדם.

מירי בוים מדריכת החוג: אומנית, יוצרת , בעלת תואר שני באומנות יצירה, דוקטורנטית לאומנות ופילוסופיה, מנחה קבוצות ומרצה לאומנות.

סדנת חשיבה יצירתית

7 מפגשים בני שעה , עד 20 משתתפים מקסימום – יפתח בהרשמה מינימלית

ימי ב' החל מה 11.10 ועד ל 22.11

המפגשים:

1. מבוא לחשיבה יצירתית- נדבר  על חשיבה בכלל ועל חשיבה יצירתית בפרט. נבחן חסמים שיש לנו וכיצד להתגבר עליהם.
2. פעילות תיבות בריחה –  נבצע פעילות המכילה פעילויות הדורשות חשיבה יצירתית ועבודת צוות.
3. כיצד מייצרים חידות קוד?- נכיר מגוון סוגים של חידות קוד, נחשוב בקבוצות קטנות על חידות חדשות.
4. בואו נשנה משחקים – נכיר עקרונות של משחקים , ניקח משחק מוכר ונשנה אותו למשחק חדש וכמובן נשחק בו.
5. SIT – חשיבה יצירתית המצאתית, נכיר את העקרונות של החשיבה הזו ונתרגל אותם.
6. לספר יצירתיות בעזרת תמונות – נבצע פעילות יצירתית בעזרת תמונות שתצלמו, בעזרת סיפורים.
7. מפגש סיכום – נסכם את הסדנה ונראה את התוצרים שלכם.

על מדריך הסדנא – עפר לוי
אחרי שנים רבות של עיסוק בניתוח מודיעין והדרכת מערכות מידע מודיעיניות עברתי לעסוק בחשיבה ומיומנויות למידה.
בעיקר אני עוסק בחשיבה יצירתית, מפתח הדרכות, מפתח תיבות בריחה וחדרי בריחה וירטואליים ומרצה במגוון תחומים.
אני אוהב ללמוד ואוהב ללמד, אוהב מסכים מכל סוג וגודל, ומטייל בעולם (כשאפשר)

אין אפשרות לשיעור ניסיון!!

Zumba Toning- אימון המשלב ריקוד ועבודת כוח עם אביזרי שונים

צ'י קונג

התעמלות רפואית, הוליסטית, המתורגלת למעלה מ6,000 שנה בסין ומהווה נדבך ברפואה הסינית .

תרגילי הצי קונג משלבים יציבה, תנועה, נשימה ומדיטציה, המחזקים ומאזנים את מערכת השלד, מערכת השרירים והגידים.

מגביר את יכולת המיקוד והריכוז, משפרת אקורדינציה, שיווי משקל ואת זרימת הצ'י בגוף

צ'י = אנרגיית החיים הזורמת בגוף .  קונג = אימון / עבודה

הרשמה ישירות אצל גל: 052-2947218

החוג יתחיל באוקטובר  2021 בימי ו' בשעה 8:00-09:00 באולם הספורט

"סנטקה" ביה"ס לריקודים סלוניים ולטינו אמריקאים בניהולם של סאולוס ולינה גרינביץ'

פותח הרשמה לקבוצות לימוד לילדים (החל מגיל 5) ומבוגרים.
מה לומדים?
ואלס, צ'ה צ'ה צ'ה, טנגו, פאסודובלה, סמבה, רומבה ועוד…

השיעורים יועברו ע"י סאולוס גרינביץ' מאמן ושופט ברמה בינלאומית, בעל נסיון של מעל 30 שנה בתחום.

החוג יתחיל באוקטובר במידה ותהיה הרשמה מספיקה

"ריקוד הוא השפה הסודית של הנפש"  מרתה גרהם

לימוד ריקודי  העם ושורות למתחילים

ממלא את הלב והנשמה באנרגיות חיוביות

ממריץ את הדם, תורם לפיתוח הקואורדינציה, שיווי המשקל וחיזוק הגוף. משפר את בריאות הלב ובייחוד את מצב הרוח

מייצר הנאה מרובה וחוויה מייטבית

מתאים לותיקים, מבוגרים, צעירים ונוער.

החוג יפתח בהרשמה מינימאלית של מספר נרשמים.

החוג יחל בחודש ספטמבר 13.9.21

לפרטים – איריס ניפוסי 052-4406248

'הלן דורון' בגבעת אלה-  הקדימו להירשם- ההרשמה ישירות מול סניף הלן דורון , מיקי 052-4078812, 077-3142000
**************************************
חוגי אנגלית לילדים
מגיל שלוש ועד כיתה ט'
החוגים יחלו לאחר חגי תשרי- אוקטובר 2021

במהלך ספטמבר יתקיימו מפגשי ניסיון ומבדקי רמה מכיתה ד' ואילך
**************************************
אנו מלמדים אנגלית כבר יותר מ-35 שנה
בשיטת הלן דורון העולמית.
הורים למעל 3 מליון ילדים
ב-38 מדינות כבר בחרו נכון.
מה איתכם?
**************************************
החלה ההרשמה לשנת הלימודים הקרובה!
**************************************
✔️לומדים אנגלית תוך כדי משחק, שירה, תנועה והנאה!
✔️ למידה בקבוצות קטנות המאפשרות אינטראקציה ויחס אישי
✔️ למידה חווייתית באווירה המעודדת השתתפות פעילה המקנה לילד/ה ביטחון עצמי לדבר באנגלית
✔️ לומדים לדבר אנגלית ברמת שפת אם, עם צוותי הוראה מעולים ומיומנים
✔️ למידה עם אפליקציות, ערוץ יוטיוב ורדיו אינטרנטי 24/7
**************************************
הקדימו להירשם- ההרשמה ישירות מול סניף הלן דורון , מיקי 052-4078812, 077-3142000

לפרטים מלאים לחצו כאן
**************************************

מיועד לגברים ולנשים.
שיטת הפילאטיס היא הדרך לשמור על כושר, למתוח, להפעיל כל שריר בגוף ולחזק את שרירי הבטן הפנימיים והחיצוניים. שיטה זו מחטבת, משפרת את היציבה ומשחררת מתחים .

מיכל כץ מדריכת פילאטים מזרון 

בוגרת וינגט עם ניסיון רב .

החוג יתחיל ביום רביעי 2.9.20

מיועד לגברים ולנשים.

מטרת החוג לשפר את תפקודי הגוף בדגש על  יציבה ,גמישות,כוח וטונוס השריר .

האימון הינו דינאמי ומגוון המתמקד במספר קבוצות שרירים וכולל תרגילים המתבצעים תוך כדי שימוש

באביזרים שונים כגון גומיות,כדורים,מוטות ועוד….

בהדרכת חני ג'הסי  בוגרתהגמנסיה  מדריכת פילאטיס ועיצוב וחיטוב

החוג יתחיל ביום רביעי  2.9.20

VIJNANAN YOGA

להתאמן מבפנים

תנועה וכוח, נשימה וריכוז

יציבה נכונה ושיפור כאבי שרירים ומפרקים

חיבור מדהים לגוף ולנפש.

מדריך: אייל אפרים, דיאטן קליני ומורה בכיר ליוגה מטעם מכון ווינגייט ושני בתי ספר בהודו משנה 2000

אייל: 054-7575888

החוג מתחיל ב 1.9.21 יום ד'

החוג יתחיל בספטמבר בהתאמה למערך החגים ובמידה ותהה הרשמה מספקת

כדורעף ענף הספורט הכי חם בעמק…

בהדרכת מאמן כדורעף/כדורשת טיראן שהינו, בכיר בוגר וינגייט ושופט כדורעף בין לאומי.

החוג יתחיל ביום יום ד' 1.9.21 

לימוד ואימון שחייה לכל הגילאים והרמות בגבעת אלה

השיעורים מיועדים לשני המינים ולכל הגילאים. לוח הזמנים יתואם מול המדריך, בהתאם לשעות פתיחת הבריכה.

טניס למבוגרים

מועדון הטניס הגדול בצפון לנוער ולמבוגרים.

מסגרת אימונים אישית וקבוצתית המותאמת לכל שחקן/נית לפי רמת המשחק.

אימונים קבוצתיים למבוגרים.

קבוצת מתחילים וקבוצת מתקדמים

אלעד טננבאום – מאמן טניס מוסמך.
מנהל האקדמיה לטניס מאז הקמתה. מלווה שחקנים תחרותיים ברמות הגבוהות בארץ בחמש השנים האחרונות.

מועדון הטניס בגבעת אלה בעל מסורת ארוכת שנים ומוכר על ידי איגוד הטניס כמרכז אזורי לשחקני כל אזור הצפון. המועדון משלב ימי כיף חווייתיים תוך מפגש עם שחקני הווה ועבר.
המועדון מפעיל קבוצות ליגה של איגוד הטניס ונחשב לאיכותי ביותר מבין כל מועדוני הטניס בצפון.

החוג יתחיל בחודש ספטמבר – שיעור ראשון לכל קבוצה ביום שנקבע עם המדריך.

לפרטים ולהרשמה

משחק המלכים

לימוד המשחק והקניית היסודות.

תחבולות, ניתוח עמדות ויכולת תכנון.

אוירה קבוצתית מעצימה ומגבשת 

מדריך שחר סידי בעל ניסיון רב בלימוד ומשחק השחמט.

פיסול וקרמיקה שימושית.

התנסות בטכניקות שונות ומגוונות וצביעה בגלזורות וצבעים מיוחדים.

קבוצות קטנות ואוירה נעימה ויצירתית. אין צורך בניסיון קודם.

בהדרכת: אראלה שרפיאן וסיגל שמיר (בוגרת עיצוב קרמי בבצלאלׂ).

החוג יתחיל בחודש ספטמבר2021 – שיעור ראשון לכל קבוצה ביום שנקבע בטבלה

בואו נוציא לפועל את הדימיון, היצירתיות והכישרון הטמונים בכל אחד ואחת מאיתנו…

בעזרת הנחייה צמודה ועם הרבה סבלנות נצליח להגשים חלומות וליצור מוצרים ייחודיים ושימושיים.

ניסיון קודם אינו נדרש… רק רצון…

ההתקדמות אישית לפי הרצון, הקצב והרמה, כשמתחילים מן הקל אל המורכב…

בחוג נלמד לתפור במכונת תפירה, נכיר סוגי תפרים ומכונות תפירה. נלמד להשתמש בחוברת הגזרה "בורדה", נכיר תוך כדי עבודה סוגי בדים שונים ותכונותיהם ונתפור את הבגד והמוצר מתחילתו ועד סופו.

במידת הצורך נחשף לעבודה עם חומרים טקסטיליים שונים ונוכל לבצע תיקונים בבגד או להקנות לו מראה חדש.

החוג מתקיים בקבוצות קטנות  עד 5 משתתפים

אביגיל רונן  –  בוגרת מגמות עיצוב אופנה והוראה במכללת ויצ"ו חיפה. בעלת תעודת דיפלומה ותעודת מורה בכיר.

בעלת ותק הוראה של 15 שנים בבתי ספר תיכוניים במגמות אופנה.

ומזה 12 שנים מנחה באהבה את החוג "יצירה בתפירה", בבתי ספר יסודיים, דרך מערכת החוגים בגבעת אלה והמתנ"ס ביקנעם

וחוגי "יצירה בתפירה" לכיתות ז'- יב' ולמבוגרים.

החוג יפתח בהתאמה להרשמה מינימלית

החוג יתחיל בתחילת חודש ספטמבר 2021

החוג פועל מספטמבר עד יולי. הפעילות מיועדת לנוער

כיתות  ז'  ח' – כושר גופני באולם הספורט והכנה לעבודה בחדר כושר .

לנוער המעוניין בפיתוח כושר גופני, בשילוב פעילות באולם הספורט והעבודה בחדר כושר

*כל משתתף חייב באישור רפואי המאפשר השתתפות
בחדר הכושר.
*ייתכנו שינויים בהתאם לכמות המשתתפים.

החוג יתחיל ביום חמישי 2.9.21

התעמלות במים עדיפה משמעותית על פני כל פעילות גופנית אחרת, למה?

מיעוט פציעות

משפרת את לחץ הדם, מורידה כולסטרול גבוה, שומרת על תנועת המפרקים וכושר גופני  ככלי בכל גיל ומשפרת את מצב הרוח.