חוגים למבוגרים ונוער

משב הרוח-

רישומי נפש ורוח ביומן הוויזואלי

היומן הוויזואלי הוא כלי לעבודה והתפתחות אישית

אין כל צורך בכישרון או בידע באומנות – כל אחד יכול.ה

בוא.י להרחיב את הידע האומנותי שלך להכיר טכניקות מגוונות , להיות במגע מרגש  עם החומרים

כול חודשיים נושא וחומרים חדשים:

עושה לי בית – אקלירי, גועש, גליפלט

מלקטת רגעים- חומרים מסיסים במים

פותחת לב- עפרות וטושים מסוגים שונים

עיניים אוהבות – קולאג' וציור בנייר

פורשת כנפיים- דודלינג ומיקס מדיה

החוג יפתח ברישום של מינימום נרשמים, מקסימום בקבוצה 12

קורס איטלקית-

קורס ברמת מתחילים- מתמקד בפיתוח היכולת לנהל שיחות בסיסיות באיטלקית

החל מהשיעור הראשן משפרים התלמידים את יכולת הדיבור בעזרת פעילות אינטראקטיבי בקבוצות קטנות ובזוגות.

עלות 2490 ש"ח ל 15 מפגשים, ניתן לשלם גם ב 4 תשלומים

קורס ספרדית –

ספרדית היא שפתם של יותר מ 350 מיליון בני אדם ברחבי העולם החיים ביותר מ 20 מדינות. והיא בהדרגה הולכת ותופסת מקום מרכזי לצד האנגלית. ידיעת הספרדית תפחת לנו דלת לעולם עצום זה- בעת טיול או במסגרת עבודה , ואפילו למען ההנאה .

קורס הספרדית מתמקד בפיתוח היכולת לנהל שיחות בסיסיות בספרדית.

בקורס רוכשים התלמידים כלים לתקשורת בסיסית ויעילה. החל מהשיעור הראשון משפרים התלמידים את יכולת הדיבור בעזרת פעילות אינטראקטיבית בקבוצות קטנות ובזוגות.

עלות הקורס: 2490 ש"ח – ניתן לשלם ב 4 תשלומים חודשיים של 622.5 ש"ח לחודש

מנוי המקנה בחירה בין חוגי בי-אקטיב השונים.

חוג התעמלות רך ומותאם לגיל השלישי. חשיבות בשמירה על יציבה, על חיזוק מערכות השריר בגוף בגיל זה ללא גרימה לפציעות מיותר הוא קריטי. מוזמנים להרשם

חוג אירובי ועיצוב, מעצב את הדוף שורף קלוריות מיותרות, למי שרוצה אינטנסיביות

אוהבים לקרוא? משתוקקים לחלוק דעות, רעיונות וחוויות מהקריאה? אם כן, מוזמנים להצטרף לקבוצת "שיח קוראים". הקבוצה תיפגש אחת לשבועיים, בימי א', בשעות 20:30-22:00. בכל מפגש נעסוק בסיפור קצר, אותו תקבלו ותקראו לקראת המפגש.

“סנטקה” ביה”ס לריקודים סלוניים ולטינו אמריקאים בניהולם של סאולוס ולינה גרינביץ’ פותח הרשמה לקבוצות לימוד לילדים ומבוגרים.
מה לומדים?
ואלס, צ’ה צ’ה צ’ה, טנגו, פאסודובלה, סמבה, רומבה ועוד…

לימוד ריקודי העם ושורות למתחילים
ממלא את הלב והנשמה באנרגיות חיוביות
ממריץ את הדם, תורם לפיתוח הקואורדינציה, שיווי המשקל וחיזוק הגוף. משפר את בריאות הלב ובייחוד את מצב הרוח

קיימת האופציה לרכוש כרטיסייה בעלות של 400 ש"ח ל 10 הרקדות

לומדים אנגלית תוך כדי משחק, שירה, תנועה והנאה!  למידה בקבוצות קטנות המאפשרות אינטראקציה ויחס אישי  למידה חווייתית באווירה המעודדת השתתפות פעילה המקנה לילד/ה ביטחון עצמי לדבר באנגלית  לומדים לדבר אנגלית ברמת שפת אם, עם צוותי הוראה מעולים ומיומנים  למידה עם אפליקציות, ערוץ יוטיוב ורדיו אינטרנטי 24/7.

מיועד לגברים ולנשים.
שיטת הפילאטיס היא הדרך לשמור על כושר, למתוח, להפעיל כל שריר בגוף ולחזק את שרירי הבטן הפנימיים והחיצוניים. שיטה זו מחטבת, משפרת את היציבה ומשחררת מתחים .

פילאטיס מותאם לכל אחד, בכל מצב, ובכל גיל! מיועד לגברים ולנשים.
מטרת החוג לשפר את תפקודי הגוף בדגש על יציבה, גמישות, כוח וטונוס השריר. האימון הינו דינאמי ומגוון המתמקד במספר קבוצות שרירים וכולל תרגילים המתבצעים תוך כדי שימוש באביזרים שונים כגון גומיות, כדורים, מוטות ועוד….

VIJNANA YOGA – להתאמן מבפנים
תנועה וכוח, נשימה וריכוז.
יציבה נכונה ושיפור כאבי שרירים ומפרקים
חיבור מדהים לגוף ולנפש.

הרישום לחוג זה דרך מועצה איזורית עמק יזרעאל כדורעף – ענף הספורט הכי חם בעמק!
בהדרכת מאמן כדורעף/כדורשת טיראן שהינו, בכיר בוגר וינגייט ושופט כדורעף בין לאומי.
הכדורעף – מקנה כושר גופני ויכולות אישיות של כל שחקן/נית אינדיבידואלי/ת וכשחקן/נית קבוצתי/ת.
נעבוד על ראיית משחק בהגנה והתקפה, אימונים איטראקטיבים, טורנירים, אימונים מחוץ לשיגרה הרגילה, מפגשים עם שחקנים ושחקניות מהנבחרות והקבוצות השונות בארץ.

מועדון הטניס הגדול בצפון לנוער ולמבוגרים. מסגרת אימונים אישית וקבוצתית המותאמת לכל שחקן/נית לפי רמת המשחק. אימונים קבוצתיים למבוגרים. קבוצת  מתחילים וקבוצת מתקדמים.

מועדון הטניס בגבעת אלה בעל מסורת ארוכת שנים ומוכר על ידי איגוד הטניס כמרכז אזורי לשחקני כל אזור הצפון. המועדון משלב ימי כיף חווייתיים תוך מפגש עם שחקני הווה ועבר.
המועדון מפעיל קבוצות ליגה של איגוד הטניס ונחשב לאיכותי ביותר מבין כל מועדוני הטניס בצפון.

פיסול וקרמיקה שימושית.
התנסות בטכניקות שונות ומגוונות וצביעה בגלזורות וצבעים מיוחדים.
קבוצות קטנות ואוירה נעימה ויצירתית. אין צורך בניסיון קודם.
בהדרכת: אראלה שרפיאן וסיגל שמיר (בוגרת עיצוב קרמי בבצלאלׂ).

בואו נוציא לפועל את הדימיון, היצירתיות והכישרון הטמונים בכל אחד ואחת מאיתנו בעזרת הנחייה צמודה ועם הרבה סבלנות נצליח להגשים חלומות וליצור מוצרים ייחודיים ושימושיים.

ניסיון קודם אינו נדרש, רק רצון.

החוג פועל מספטמבר עד יולי. הפעילות מיועדת לנוער.
לנוער– כושר גופני באולם הספורט והכנה לעבודה בחדר כושר. לנוער המעוניין בפיתוח כושר גופני, בשילוב פעילות באולם הספורט והעבודה בחדר כושר.

התעמלות במים עדיפה משמעותית על פני כל פעילות גופנית אחרת, למה?
מיעוט פציעות, משפרת את לחץ הדם, מורידה כולסטרול גבוה, שומרת על תנועת המפרקים וכושר גופני  ככלי בכל גיל ומשפרת את מצב הרוח.

*שימו לב: חודש יוני יתקיים רק במתכונת של פעם בשבוע בתאריכים ספציפיים: 12,15,22,26,29/6

ההרשמה היא ל3 חודשי הקורס (יוני- אוגוסט כולל), ללא אפשרות פרישה , ניתן לפרוש בספטמבר (להודיע עד ל 25.8 על פי התקנון) החוג ימשיך לספטמבר רק במידה ותהיה כמות מנימלית של נרשמים.