קורס מדיטציה

קורס מדיטציה

מדריך: לינדה נויימן
מקום החוג:
כיתות יום ושעה עלות
יום ג' 16:30-17:30 300 ₪ לשמונה מפגשים
לפרטים ולהרשמה

מדיטציה – שיטה עתיקה ליצירת תודעה שקטה, פתוחה, גמישה, משוחררת. בקורס, נכיר גישות שונות, שיטות מגוונת, ומורים שונים למדיטציה. במהלך הקורס נלמד ונחווה מדיטציות קצרות שונות ואפקטיביות. בסוף הקורס, כל אחד יוכל לבחור מדיטציה אחת או שתיים לפחות שיוכלו לשמש את המשתתף בחיי היום יום.

מפגשים:
8 מפגשים של 1 שעה