פילאטיס בוקר

פילאטיס בוקר

מדריך: מיכל כץ
מקום החוג: חדר מחול (באולם הספורט)
כיתות יום ושעה עלות
מבוגרים פעמיים: ימי ' ב' 8:15-9:15 וימי ד' 8.30 עד 9.30 210 ₪
מבוגרים פעם בשבוע ב' 8:15-9:15 או ד' מ8.30 עד 9.30 165
לפרטים ולהרשמה

מיועד לגברים ולנשים.
שיטת הפילאטיס היא הדרך לשמור על כושר, למתוח, להפעיל כל שריר בגוף ולחזק את שרירי הבטן הפנימיים והחיצוניים. שיטה זו מחטבת, משפרת את היציבה ומשחררת מתחים.

החוג יתחיל ביום רביעי 2.9.20